Сделаю картинку под следующее описание: Как думаете нас катают на эмоциональных качелях? Или мы сами просим нас повозить? Нужны ли они в жизни? Ведь это такие сильные и яркие эмоции, от которых очень сложно отказаться. И можно ли пережить сильные эмоции не во вред себе. Мы существа эмоциональные. И наши чувства редко бывают прямой линией. Они — волны, которые накатывают, переворачивают, отступают. Это часть человеческой природы. Но иногда эти перепады выматывают настолько, что хочется просто сойти с этого аттракциона Давайте вместе обсудим: Как вы справляетесь с эмоциональными качелями? Есть ли у вас стратегии, чтобы не «улететь» в крайности? Как вы отличаете здоровую эмоциональную гибкость от того, что уже мешает жить? И что вам помогает возвращаться в равновесие?
